par Véronique Plot | 3 novembre 2020 | Coaching, Méditation
Derrière ce mot qui peut paraître banal, se cachent le respect, l’altruisme, la tolérance : la gentillesse représente une façon d’être pleine et entière, en assumant une affirmation bienveillante. Elle est comme l’amour : elle commence par soi, en...
par Véronique Plot | 1 septembre 2020 | exercice de méditation, Méditation
La rentrée vient de sonner, avec son lot de rendez-vous médicaux, inscriptions, nouveaux emplois du temps des enfants….. nouveaux objectifs ou environnement de (télé)travail… De plus, le tout dans un contexte particulier. Afin de profiter activement du...
par Véronique Plot | 10 août 2020 | Actualité, coaching confiance en soi, exercice de méditation, Méditation
Le temps des vacances est le moment idéal pour enclencher un processus de GRATITUDE. De plus, c’est une jolie façon de pratiquer la méditation de pleine conscience. Surtout expérimentez la gratitude SANS PRESSION ! Commencez par exemple par utiliser un de vos 5...
par Véronique Plot | 20 juillet 2020 | Méditation, méditation tibétaine
Bientôt les vacances, belle perspective. Souvent, on part en vacances complètement à plat et on perd des jours, voire une semaine ou plus, à décompresser de nos quotidiens surmenés. D’autant que cette année « extra ordinaire » au sens littéral, a été particulièrement...
