Véronique Plot

Coach en Développement 

 

valorisation optimale personnelle et professionnelle

Méditation de pleine présence

Mon coaching

  

Je vous amène à transformer votre vie afin de bénéficier de simplicité et de clarté dans votre quotidien, et ainsi de vivre au présent.

Coach depuis 14 ans, je vous accompagne dans vos évolutions personnelles et professionnelles. Je m’appuie sur votre talent et vos valeurs pour faire émerger vos ressources. Vous trouvez ainsi les moyens d’atteindre l’objectif que vous estimez impossible seul.

Je vous invite à une présence intellectuelle, émotionnelle et corporelle et à assumer la responsabilité de votre propre bien-être.

Le processus de coaching s’opère sur 10 séances en moyenne, en applicant le  code de déontologie de la profession (confidentialité, respect, écoute active…..).

J’accompagne aujourd’hui aussi bien des étudiants, des salariés, des enseignants que des professions libérales.  

 

Vivre au présent pour conjuguer vos intelligences

Préparer des RDV importants

Aborder une étape de vie

Confiance en soi Image et estime de soi

Savoir dire NON

Prendre soin de soi

S'autoriser à réussir

Gestion des émotions et du stress Prise de recul

Apaiser les conflits

Burn out

Mon approche par la méditation

  

Soutien complémentaire de mon approche de coaching, la méditation de pleine présence est néanmoins un outil de développement personnel à part entièreNous sommes la plupart du temps plongés dans notre passé, nos souvenirs, ou bien dans le futur à conjecturer de ce qui va se passer. La méditation de pleine présence apprend à être délibérément attentif avec ce qui est, tel que c’est. La pleine conscience permet à l’intelligence attentionnelle de développer un «laisser être» à l’instant présent avec bienveillance et curiosité.
Elle s’adresse à tous les âges et je propose des programmes selon votre âge et votre contexte (milieu scolaire et grandes écoles, entreprises, particuliers).

Témoignages

« L’accompagnement de Véronique Plot m’a permis de me reconnecter avec moi-même et de ne plus courir après des chimères. Il m’a rendue lucide en faisant la différence entre ce que je ne peux pas changer et ce sur quoi je peux agir. En résumé je me sens beaucoup mieux et plus cohérente »

Josiane D. Professeur de Lycée.

« En Master d’école de commerce, le coaching avec Madame Plot m’a permis de clarifier mon projet professionnel. Celui-ci est abouti aujourd’hui, et, grâce à la préparation aux examens, j’ai obtenu mon diplôme avec moins de stress. Grâce à la gestion des émotions et à la méditation, je gère bien mon quotidien et me sens épanoui tant personnellement que professionnellement. »

Maxime B. Responsable commercial export.

« Le processus de coaching avec Véronique m’a permis de faire la part des choses dans ma vie, à un tournant professionnel important ; j’ai mis des mots sur mes émotions, accepté mes vraies envies et éclairci mes priorités.
Dans un second temps, le programme de méditation m’a appris à me déconnecter du monde et à me connecter à mon monde, lorsque j’en ai besoin. Un vrai moment de bonheur, comme une caresse. »

Sabine B. Responsable Commerciale.

Qui suis je ?

Aujourd’hui, je fais de ma passion mon métier.

Cadre dans le domaine de la santé pendant 25 ans, j’ai très vite senti que les formations en développement personnel et communication que je suivais me faisaient vibrer car elles touchent l’humain. Le coaching s’est doucement imposé à moi, par l’intuition, en 2005. Coach certifiée méthode VAL REAL® en 2006, j’ai effectué mon stage d’application à l’école d’ingénieurs SUPAERO. J’accompagne des étudiants, salariés, professions libérales, entrepreneurs….

Coach en méditation depuis 2017 et pratiquant quotidiennement, j’ai été formée  par l’AME, et à son programme PEACE : la méditation reste un soutien très pertinent de l’accompagnement en coaching.

En accord avec le code de déontologie de la profession, je suis engagée dans une démarche permanente de développement personnel et de supervision. Afin de rester au faîte des pratiques et d’enrichir mes compétences, je suis des formations complémentaires (méditation,
yoga du son, MBTI…..).

Les installations

Je reçois sur RDV à Labège  ou à domicile

Les entretiens peuvent également se dérouler à distance